婴儿正处于成长和发展的关键阶段。在这个阶段，父母必须合理搭配婴儿的饮食，以促进婴儿的健康发展。在这个阶段，有必要从各个方面补充婴儿所需的蛋白质。有人说吃乌鸡蛋对婴儿好，那么，婴儿能吃乌鸡蛋吗？
1、与普通鸡蛋相比，乌鸡蛋的营养元素更丰富。所以婴儿是可以吃乌鸡蛋的。许多婴儿会养成挑食的习惯。适当吃一些乌鸡蛋也有助于改善婴儿的挑食问题。
2、增强婴儿的抵抗力。此外，许多婴儿的体质往往容易受到各种流感病毒的攻击，使他们自己出现感冒和发烧症状。适当吃一些乌鸡蛋也能达到良好的预防和保健效果，可以更好的增加。增强婴儿的免疫力和抵抗力，帮助婴儿更好地抵御流感病毒的侵袭。
3.促进婴儿大脑发育。乌鸡蛋还富含不饱和脂肪酸物质，对促进婴儿脑神经发育非常有益，也称为鸡蛋中的脑黄金。所以适当地吃一些乌鸡蛋也可以帮助自己达到良好的大脑和智力效果，可以更好地增强婴儿的记忆力。
4、乌鸡蛋富含锌。锌有助于促进婴儿的成长和发展。适当吃一些乌鸡蛋的婴儿也可以减少锌缺乏。同时，适当吃一些乌鸡蛋也有助于消除体内的其他垃圾物质。这对保护婴儿的细胞膜结构也很有帮助。
