上火对于宝宝的成长会造成影响，因此为了防止宝宝出现上火的情况，家长在平时比较关注宝宝的饮食还有生活环境，当然这样可以起到很好的预防作用。而9个月的宝宝就会出现上火，那么9个月宝宝上火怎么办？
家长应该培养宝宝有好的饮食习惯，乱七八糟的零食不要吃。上火的食物在吃的时候也需要注意，多喝水，保持室温的温度和湿度，屋子不要太干，最好使用加湿器，多吃水果蔬菜，新鲜的最好。对于九个月的宝宝来说，上火的原因比较多，如果是喂养母乳的家长，需要控制好自己的饮食。
天气较好的期间，家长可以带宝宝去户外散步，将体内的热气散发，同时还能提高宝宝的身体免疫力，适当的多给宝宝吃去火东西，白菜，芹菜，莲藕是很好的去火食物。九个月的宝宝，此时已经能适当的吃辅食，这个时候家长可以制作成为蔬菜汁让宝宝喝，去火的效果很好。
喝奶粉的宝宝要多喝水，喝上两顿奶粉就应该喝足够量的水。黄瓜、橙子、绿豆汤可以补充人体的维生素A。对宝宝的身体是有好处的，都是是家长能够为宝宝添加的食物。
