宝宝自从出生之后，比较容易出现上火的情况，继而出现便秘，也是常见的情况。不过应该如何应对，很多家长都不了解，不敢给宝宝吃药，但是又担心会影响宝宝健康和生长。那么，8个月宝宝上火便秘怎么办？
首先，八个月的宝宝已经添加辅食了，如果出现上火、便秘的情况，那么就可以给孩子适当服用一些蜂蜜水，如果宝宝喝不了蜂蜜水的味道，也可以添加在牛奶当中喂养，这种效果不错。如果宝宝是因为吃奶粉出现的便秘，可以给宝宝奶粉冲的稀一点。
其次，也可以从宝宝的日常饮食着手，首先就是多喝水，吃一些纤维丰富的食物。在给宝宝做辅食的时候，尽量要软烂一些，多吃比较容易消化的食物，多吃水果和蔬菜。哺乳期的妈妈一定要少吃辛辣刺激性食物，避免通过奶水影响宝宝的健康。
再者，可以每天顺时针方向给宝宝按摩肚子，促进肠胃的蠕动。如果是一种病变性的上火而引起的便秘，或者上火便秘的情况有些严重，已经不能通过食疗来化解。那么就可以给宝宝选择一些中成药物来治疗。
