爱喝奶几乎是每个宝宝的天性，但有些家长会发现宝宝到了一定的年纪就不太爱喝奶了。有些宝宝是在添加了辅食之后渐渐的不喝奶了，甚至有些宝宝四个月就不爱喝奶了。那么宝宝不怎么喝奶了的原因是什么呢？
宝宝不爱喝奶最大的可能性就是宝宝缺锌了。缺锌会让宝宝的食欲下降，没有食欲自然就喝不下奶了。除此之外对于已经在吃辅食的宝宝来说不怎么喝奶的原因可能是辅食添加的太多了。所以父母们可以从辅食上着手，给宝宝补充一定的锌元素，让宝宝恢复食欲。
宝宝缺锌食谱
1、栗子粥：将栗子切碎煮开之后和洗干净的大米一起煮，煮到粥熟烂之后就可以吃了；
2、金针菇菜胆：将金针菇和菜胆洗干净之后下锅。这道菜中锌元素含量非常多，并且还有宝宝需要的氨基酸。
3、胡萝卜番茄汤：先将胡萝卜烧开，烧开后再放入西红柿等调料。西红柿能起到清热解毒的作用，而胡萝卜又是补锌的最好食材。
给宝宝补锌应当注意时间和补锌的量，切忌大补特补。对于还没有开始添加辅食的宝宝来说每天只需要补3毫克的锌就可以了，7-12个月的宝宝每天需要5毫克的锌。
