带油的食物是营养元素中不可缺少的，宝宝的发育也离不开它。宝宝都是以奶为主的，到六个月左右就会添加辅食。刚给宝宝添加辅食，是以清淡为主。到宝宝稍微大点以后，要吃一些带油水的食物来补充体内需求能量。那么宝宝多大开始吃带油的东西好？
六个月以后的宝宝，就开始添加辅食了。所食用的辅食，口味都是偏清淡的。直到宝宝八个月以后，就可以慢慢添加带油水的食物了。每次吃的辅食里面就可以滴入几滴，占总食物热量的30%左右就行。等宝宝到了一周左右的时候，咀嚼能力和消化能力都已经大大提高。此时就可以给宝宝青菜里面带肉了。
给宝宝吃的油，一定要慎重选择。油能补给身体的能量，还可以增强抵抗力。可以给宝宝选择麻油或是橄榄油，其中橄榄油是纯天然易消化的，给宝宝食用很安全。麻油可以提供热能量，里面含不饱和脂肪酸可以促进大脑发育。麻油里面的香味可以增强宝宝的食欲，还有润肠道的作用。但是千万不能给宝宝使用动物油，会引起消化不良和腹泻等症状。
在给宝宝吃带油的食物的时候，一定要从少量开始。等宝宝慢慢适应了，在一次逐渐添加。避免吃油水过多，导致宝宝吸收不了，而出现厌食或是积食的情况。
