大多数婴儿和幼儿每天睡很长时间。尽管他们因饥饿或排便而从睡眠中醒来，但也有一些婴儿和幼儿需要喝水、喂牛奶或不定期睡觉。那么，他们怎么能醒来呢？
1 .当在睡梦中唤醒婴儿和幼儿时，他们绝不能惊讶。这将损害婴儿和幼儿睡眠时脑神经的生长和发育。他们可以不自觉地醒来，轻轻触摸婴儿和幼儿的脸颊，或者用音乐轻轻唤醒他们。
2 .尽管婴儿和幼儿在成长和发育的不同阶段每天需要大量的睡眠时间，但持续睡眠并不是一个好现象。因此，当婴儿需要醒来时，父母可以抱起睡在婴儿床上的婴儿和幼儿，唱一些歌或散步让婴儿醒来。
3 .婴儿持续睡眠一段时间后，父母可以轻轻地打开婴儿的襁褓，检查婴儿是否排便或排尿。这不仅是给婴儿换尿布的好时机，也是婴儿醒来的机会。然而，婴儿此时仍在睡觉，在打开婴儿的衣服之前，有必要保持房间的温度。
早上叫醒婴儿的方式必须温和。从另一个角度来看，成年人起床时想睡得更多，更不用说婴儿了。肯定是一样的。他不会错过一秒钟的睡眠。因此，父母应该更多地了解他们的婴儿，轻轻地叫醒他们，开始美好的一天。
