宝宝在生长到六七个月的时候，胃肠已经发育的比较好了，也可以很好的控制自己的头部和身体，甚至在看到食物的时候张开嘴想要去吃了，这意味着，大家要给宝宝添加辅食啦！那么问题来了，六七个月大的宝宝到底吃什么样的辅食比较好呢？
1.含铁的米粉与蔬果
大多情况下，含铁的米粉都是宝宝第一次辅食的选择，米粉十分细腻，也很容易消化，不会给宝宝的胃肠制造压力。在一开始的时候先给少量，在宝宝适应了之后再适量添加肉泥、蛋黄泥等，最后也可以选择添加一些蔬菜水果，但注意要选择温性蔬果。
2.添加辅食不能过量
一些家长在孩子接受了辅食之后，觉得孩子吃得很开心，不自觉中就添加了辅食的量，其实这个做法并不正确。辅食只能起到辅助的左右，六七个月大的孩子还是要以母乳或者奶粉为主。此外，辅食增加过量也可能会导致消化不良，影响可不小。
六七个月大的宝宝已经开始慢慢有了自己的思想，会有自己想吃的东西和想做的事情，所以家长们不仅要重视辅食的添加，更要呵护宝宝的情绪，多点陪伴与关爱。
