宝宝在第0到12个月成长速度是很快的，对外界的敏感度也在逐步提高。这时候就需要家长要加强这个时候的智力和对他行动能力做适当的锻炼。那么，6个月的宝宝应该怎么做运动？
宝宝6个月的时候就可以自己抓住奶瓶，但是却不能同时两只手分别抓住两样东西。这时候，家长可以多给宝宝做一些能锻炼两只手分别抓两样东西的运动，可以尝试让宝宝一只手抓玩具，一只手抓玩具。
接下来介绍一套适合2—6个月的宝宝的简单的操很适合做6个月宝宝的运动的一个项目。这套操一共有两节，每节分四拍，需要宝宝重复做4次。第一节名为扩胸运动，需要宝宝呈仰卧姿势，然后妈妈把拇指放在宝宝的手掌心，然后轻轻握住宝宝的手腕，宝宝就会自觉握住妈妈的拇指。接下来妈妈就辅助宝宝双臂左右分开平展运动。
第二节为肘部运动，预备动作同第一节的姿势是一样的。第一拍，让宝宝左边的手臂弯曲，然后用左手碰到自己肩部的位置，伸直还原就可以进入到第二拍，把以上提到的左边的手臂换成右手即可，然后重复以上的步骤4次。
