对于母乳喂养的妈妈来说，什么都很好，唯独给宝宝断奶的时候会发愁。宝宝断奶期间宝宝不适应会晚上哭闹，妈妈总是睡不好觉；断奶同时妈妈还会出现涨奶的现象，严重的话还会又硬又痛，也是会睡不好觉。那么断奶涨奶晚上怎么睡觉呢？
断奶涨奶晚上怎么睡觉
1、挤奶：断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。
2、热敷和冷敷：如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。
3、注意饮食：断奶以后，新妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。
4、断奶以后，乳母应该少喝汤水，如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。
断奶注意事项
1、不要在夏天断奶。一般于春、秋两季断奶最好。
2、不要在宝宝患病期间断奶。宝宝患病的抵抗力差，消化功能不好，如果这时断奶，势必影响身体的康复。
3、断奶期间要加强护理。注意观察宝宝的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。
4、不能仓促断奶。不但使宝宝的情绪低落、心理上难以适应，还会给宝宝的身体健康带来负面影响。
以上给大家分享了断奶晚上怎么睡觉，希望可以的对大家有所帮助。但妈妈们在给宝宝断奶的时候一定要注意选对时间。以上也给大家分享了断奶的注意事项，希望大家可以参考，断奶对于宝宝来说是一件重要的事情，所以妈妈们一定要好好安抚宝宝哦。
