我们常说，“在对的时刻，做对的事情。”在性生活中，想拥有美好的性爱，选对时机十分重要。性时机与时间、季节、感情等多方面因素有关。
清晨男性“性”致高。多数夫妻认为，晚上入睡前20分钟是最佳性爱时间，性爱结束后可以立即睡眠休息。其实这种说法并不科学。特别是对于男性来说，忙碌了一天，晚上性激素减退，性欲也会下降。早晨则是男性性欲最旺盛的时候，经过一夜的休息，男性的体力得到了恢复。晨勃有助于男性更容易进入性生活状态。但时间仓促的上班族，不妨选择休息日的清晨，让自己和伴侣充分的享受性爱。
排卵后女性最想要。排卵后一周是女性性欲最旺盛的时候，此时体内性激素分泌充足，出现阴道饥渴现象。此时，男性向伴侣发出性爱信号，女性往往乐于接受。另外，女性排卵后一周性爱容易达到性高潮。
春末夏初性欲强。季节的变化对人的性生活有一定的影响。春末夏初，气温上升，人体各组织器官的代谢能力增强，精神也越来越激动，性欲也越来越强。到了秋冬，天气逐渐变冷，人们应该相对减少性生活，积累体力，应对天气变化给人带来的影响。季节交替时，特别要注意维护，适当节欲。心情愉快的时候投入更多。情绪是左右性生活很重要的一个方面。不要把负面的情绪带到性爱的过程中，更不能将这种情绪传递给自己的伴侣。性爱要选择情绪比较稳定，心态平和、快乐的时候进行，这样才能更加投入和享受。
