子宫下垂是女性常见问题，子宫下垂一般自己是不能恢复的，产后坚持锻炼能改善子宫下垂问题，并且要注意避免过早的下床活动，坚持产后做括约肌锻炼，能改善子宫下垂，并且要注意产后避免过早的提重物，那么，子宫下垂自己能好吗？
子宫下垂自己能好吗
首先，子宫下垂自己不能好，通过锻炼来改善子宫下垂，对于严重子宫脱水患者需要考虑手术治疗，平时通过科学的锻炼能改善子宫下垂，子宫下垂主要是分娩后护理不当造成的，分娩后过早下床活动容易导致子宫下垂。
其次，女性要了解子宫下垂的原因，根据子宫下垂的原因，采取适当的措施来改善效果，并且要注意产后的正确护理，产后不要提高过早的重量。否则，子宫下垂也会发生，女性产后要锻炼括约肌，继续收缩运动，改善子宫下垂。
最后，产后女性更易出现子宫下垂问题，生产后尽量做好相关护理工作，产后需要保持大便通畅，排便的时间不宜太长，长时间久坐或久站也会导致子宫下垂，产后几天内最好卧床休养，有利于子宫和身体的恢复。
产后子宫下垂可以这样做
1、一般的康复治疗可以改善子宫下垂，平时要注意劳逸结合，充足的休息可以促进身体的恢复，而且要避免压迫下腹时腹压增高，否则会加重子宫下垂的问题，产后大便通畅，产后长时间排便容易导致子宫下垂，避免重体力劳动。
2、子宫下垂可以使用医托配合治疗，能改善轻度和中度子宫下垂问题，尤其是产后女性要注意子宫下垂问题，产后过早下床活动或者过早提重物都会导致子宫下垂，女性生产后需要做好子宫和卵巢的保养工作，千万不要过早的下床活动。
3、子宫脱垂严重者可以考虑手术治疗，手术可以改善子宫脱垂的问题，因为手术对身体的伤害很大，所以必须选择正规的机构进行手术，并且经验丰富的医生进行手术，术后护理很重要，手术后卧床静养，有利于身体的恢复。
子宫下垂自己可以吗？子宫下垂一般自己不好，需要考虑用适当的方法改善，经常锻炼可以改善子宫下垂的问题，也可以用医生的委托协助治疗，病情严重的人可以考虑手术治疗，产后不要过早的重物，容易引起子宫下垂的问题。
