多吃海产品和丰富的锌食物:
男性精液中含有高浓度的锌，锌能保证男性的功能，还能提高人的抗病能力，有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。
增强体育锻炼：
白领男性室外活动可能比较少一些，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律，导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼，除了使男性拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，可以更好地补充生殖系统的能量，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。
穿棉内衣:
睾丸需要低温环境，保证良好的生殖能力，平时穿棉内衣，阴囊露出，恢复阴囊天然伸缩功能，促进男性激素分泌，增强中年男性精力，预防早泄。
早泄有时候是假早泄，多半是只纸老虎，白领一族因为生活习惯和方式上的独特性，是男科疾病的高发人群，上面的预防假早泄的方法要清楚哦！
。
