孕妇能晨练吗？
能
孕妈咪可以晨练啊！但最好散步or耍一下太极就好了，像快跑这种会动胎气的运动就免了。
月子期能晨练吗？
慎重
坐月子期最好不要去晨练！早上气温较低，还可能有雾气，极易引起产妇感冒发烧。有晨练习惯的话，还是先忍一个月再说吧！
哺乳期能晨练吗？
哺乳期的妈咪晨练能促进产后身材恢复嘛！但晨练前，记得要先喂饱宝宝，叫家人帮忙照看着哦！
