孕期胃涨是什么原因

很多孕妇在孕期都出现过反酸、恶心、呕吐等胃部不适症状，这些症状就可能会对孕妇的正常生活造成一些影响，还有部分孕妇这期间还容易出现胃部胀气的情况，那么，想问下孕期胃涨是什么原因？

很多原因都可能会导致孕妇孕期出现胃胀的情况，女性孕期由于体内激素的大幅改变，就会容易导致胃肠蠕动减慢，也会容易造成肠道功能的紊乱，这期间孕妈妈们就可能会出现胃部胀气、消化不良等症状，这些都属于孕期正常妊娠反应，孕妇不用过于紧张。

还有孕妇孕期要是不注意饮食，喜欢吃些容易引起胀气的食物，如红薯、板栗、土豆之类富含纤维素和淀粉丰富的食物，这些食物就容易在肠道发酵，产生大量气体，从而导致孕妇孕期容易出现胃肠道胀气的现象。为了减少胃胀现象的发生，孕妇应该尽快避免吃些容易引起胀气的食物。

出现胃部胀气的现象后，孕妈妈还应该及时查明原因，之后再积极进行针对性的调节，就能有效缓解胃胀情况，改善肠胃功能不适的情况。同时也要注意饮食的调节，避免食用一些比较难消化和淀粉含量高的食物，合理搭配膳食，多吃些新鲜蔬果，并进行适当运动，这样有助于增强胃肠蠕动，预防胃胀气。