很多女性在怀孕期间，身体多多少少会出现一些妊娠反应。对于新手妈妈们来说，会发现每天睡醒之后，手指都会有肿胀的现象，这就会带来较多的困扰。那么孕期睡醒手指肿胀是怎么回事？
水肿现象。女性在怀孕期间是会出现水肿的现象，其实这是一种正常生理现象。因为孕期子宫会随着胎儿的发育而不断增大，从而压迫到静脉，并且造成静脉回流受阻，在这种情况下就很容易诱发水肿的产生。而且怀孕期间的女性水肿经常发生在脚部以及手部。
饮食问题。正常情况下，怀孕期间的女性应该以清淡又营养的食物为主。可是有些女性因为自身的原因导致口味偏重，这时候就会喜欢吃一些太咸或者是较为刺激的食物。在这种情况下就很容易导致盐分摄入过多，从而诱发水肿的现象。
孕妇手指肿胀该如何缓解？
1、冰块冷敷。如果怀孕期间的女性手指出现肿胀是因为压迫而导致的，这时候可以在局部冰敷10~20分钟左右，这样就可以达到消肿的目的。
2、保证充足睡眠。怀孕期间的女性身体极其脆弱，所以在日常生活中更应该注意保证充足的睡眠，这样才可以让机体正常运作，从而缓解身体以及手指的肿胀感。
