首页 > 育儿指南 > 怀孕 > 孕期老放响屁为什么

孕期老放响屁为什么

来源:母爱亲子网    阅读: 1.69W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕期老放响屁为什么

放屁是人体正常的现象,但是有些女性在怀孕后,放屁的次数很多,尤其是在公共场合下,频繁放屁会令女性感觉很尴尬,同时也会觉得困扰,这就让女性比较忧愁了,那么,孕期老放响屁为什么?

孕期老放响屁,可能是因为怀孕后,体内的激素发生了很大变化,导致肠的蠕动能力变差,排泄功能也受影响,此时就会出现胀气,因而女性就会不断放屁。此外,随着子宫逐渐增大,容易压迫到肠道和胃部,导致消化功能下降,胃肠蠕动缓慢,所以排气就会增多

经常放屁跟饮食也有关,如果吃的东西刺激到胃肠道,就会加快蠕动,因而为了避免频繁放屁,女性就要注意饮食习惯,减少肠道内的气体。孕期可以坚持少食多餐,少吃不消化的食物,减少胃部的压力,例如土豆、红薯等,还有其他豆类和淀粉类的食物,也要尽量少吃,可以多吃蔬菜水果,这些食物容易消化。

女性每天还要摄入足够的水分,这样也能缓解胀气,不过女性多喝温水,不要喝凉水,还有饮料尽量不要喝,孕期有时间要多在户外走动,这样可以增加肠胃的蠕动,促进排便排气。

备孕
怀孕
分娩
月子
新生儿
0-1岁
1-3岁
3-6岁