很多女性在怀孕以后，突然会发现自己的肠胃似乎变差了很多，经常在吃饱了饭以后出现打臭屁的情况。打臭屁确实是肠胃不消化的明显的表现之一，那么孕妇老放臭屁怎么调理呢？
要想改善孕妇老是放臭屁的症状，孕妇首先要了解引起这种现象的原因是什么，然后在生活中对症的进行调理和干预。女性在怀孕期间，由于激素的分泌原因，会影响到肠胃的消化功能。
除此以外，随着胎儿的渐渐的长大，会直接压迫到女性的肠胃，因此就会对肠胃的蠕动造成的影响，也就会妨碍到正常的消化，导致孕妇出现经常放臭屁的症状。
孕妇要少吃多餐，可减轻胃部的工作量，从而帮助消化功能的运行，同时可增强对营养的吸收。一般女性怀孕后建议每天可以用餐6到8次左右，进食的时候不要吃太多。
除此以外，在饮食当中应该多添加一些丰富纤维素的食物，这些食物可以很好的帮助大便排出，减少毒素在体内的蓄积。并且在生活当中要多喝点温开水，这样可以保持体内有足够的水分，从而避免便秘的发生。
产气的食物也需要少吃，这类食物不仅不容易消化，而且很容易在肠道内生成气泡，从而引起放臭屁的症状频繁的出现。
