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孕妇山楂能吃吗

来源:母爱亲子网    阅读: 1.94W 次
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孕妇山楂能吃吗

女性怀孕后应该适量吃一些水果,单单食用主食并不能满足胎宝宝的营养需求,有很多营养物质只存在于水果当中,因此医生建议孕妇适量吃水果。可是水果的种类非常繁杂,孕妇可能会选择不当,那孕妇山楂能吃吗?

山楂是一种寒性的水果,虽然它口味酸甜可以增进食欲,但是中医认为山楂是一种“只消不补”的水果,并不符合孕妇群体食用,因此孕妇尽量不要食用山楂。如果孕妇大量误食山楂,会出现胃功能增进的现象,导致胃酸分泌过多,从而引发胃酸、烧心等肠胃不适症状。

不建议孕妇吃山楂还有一个原因,那是因为山楂可以刺激子宫收缩,有可能会引发流产。为了胎宝宝的安全,也为了孕妇自身的健康,孕期尽量不要吃山楂。如果孕妇想要吃酸味的水果,可以选择奇异果、石榴等来代替山楂。

其实生活中大部分水果是孕妇可以食用的,孕妇可以选择营养价值丰富的苹果、葡萄、草莓、樱桃等常见的水果来食用。还有木瓜、榴莲、香蕉等水果也很适合孕期食用,孕妇可以根据自的食欲喜好来选择水果种类。

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