准妈妈们在怀孕后，常常会出现腰酸的情况，这是比较正常的。但是对于处于孕晚期的准妈妈们来说，需要时刻注意身体的不适情况，随时做好分娩的准备。所以，很多准妈妈们想知道，孕四十周腰疼是在开胯吗？
孕四十周腰疼，可能是分娩的迹象，不过也可能与劳累、胎头入盆以后压迫周围组织等有关系。孕妇应该要注意观察，如果出现见红或规律性腹痛，这些临产的可靠征兆，宜及早去附近的正规待产。
孕四十周腰疼属于正常情况的，这是由于子宫不断增大压迫导致的，这个时候要多注意休息，坐凳子的时候最好选择有靠背的，建议睡觉时采取侧卧位姿势睡觉，还可以选择使用孕妇枕头，这样孕妇也会觉得舒服一些。
孕四十周腰疼可以通过按摩的方法来缓解，例如家人可以用两手推拿孕妇的双锥，从上往下推，那样就可以减轻孕妇腰部的不适。还可以对孕妇进行局部热敷，使用热水袋、热毛巾、纱布等，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。另外，孕妇低强度的运动，适当的散散步也可以减轻腰疼问题。
