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孕妇吃哈密瓜好不好

来源:母爱亲子网    阅读: 1.72W 次
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孕妇吃哈密瓜好不好

孕妇在怀孕期间,需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,这样才能补充多种维生素。对于爱吃哈密瓜的孕妇朋友而言,一定很想知道怀孕期间是否可以吃哈密瓜,那么,孕妇能不能吃哈密瓜?

孕妇是可以吃哈密瓜的,这种水果营养丰富,但是哈密瓜的甜度是比较高的,孕妇朋友不能多吃,否则很可能会影响血糖水平。众所周知,孕妇在怀孕期间很可能会出现妊娠并发症,其中就包括妊娠糖尿病。所以,含糖量高的食物在孕期需要少吃,以免诱发妊娠糖尿病。

进入孕中晚期后,孕妇朋友需要做葡萄糖耐量测定。如果发现糖耐量超标,很可能是得了妊娠糖尿病。如果是患有妊娠糖尿病的孕妇,一般都不建议吃甜度太高的食物,否则血糖水平很难稳定,不利于自身和胎儿的健康。

如果是健康状况比较好的孕妇朋友,平时可以吃哈密瓜等常见的水果,但也不要过量食用,毕竟生冷食物会加重肠胃负担。另外,冰镇食物、高脂肪食物、高胆固醇食物、辛辣刺激性食物、发物、海鲜等,孕妇朋友也要尽量避免食用,以免出现不适症状。

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