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孕妇初期能不能吃绿豆

来源:母爱亲子网    阅读: 2.66W 次
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孕妇初期能不能吃绿豆

相信大家都喝过绿豆汤,这是夏季解暑的佳品,而且有出色的祛火作用。在女性怀孕之后,平时吃的饮食就要多加注意了,有不少食物平时吃很好,但是在怀孕的时候就不宜食用了。那么,孕妇初期能不能吃绿豆呢?

在怀孕的初期能吃绿豆,像是绿豆汤、绿豆稀饭等,孕妇都是能喝的,但是不能长期、大量的食用。在绿豆里面有赖氨基酸,这种物质能够增进食欲,还可以提升消化功能,并且有促进发育、提高智力的作用。此外,在绿豆里面还有维生素、铁质,孕妇适量食用对身体是有益的。

由于绿豆属于偏凉食物,因此孕妇不能多吃。尤其是孕妇有脾胃虚弱的问题,以及正在服药时,都需要避免食用绿豆,不然的话会损害健康,而且还会降低药效。大家要注意,不要食用没煮烂的绿豆,不然腥味是很强烈的,吃了之后很容易恶心、呕吐。

绿豆汤有出色的解暑效果,不过孕妇不能多喝,要是喝多了的话,就很容易使孕妇阴虚。如果孕妇有胃肠薄弱、肢酸乏力的现象,就不要喝绿豆汤了。另外,在拉肚子的时候,也不宜饮用绿豆汤。

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