女性怀孕6个月后，由于外界环境或自身情绪的影响，子宫会收缩。这时，许多孕妇会有紧张的情绪，害怕这种情绪会影响婴儿的发育。那么宫缩多少次算频繁？
随着怀孕月份的增加，宫缩的频率会逐渐增加。如果在一个小时内可以发生6次，这是很常见的。此时应该步行进行。孕妇应该选择自己的食物。即使在夏天天气非常热的时候，不应该从冰箱里拿出水果或冷饮直接吃，因为这很容易导致胃收缩。有时海鲜也可能导致子宫收缩。例如，吃大量螃蟹会导致这种现象频繁发生。
这时，可以选择宽松透气的孕妇装，穿舒适的平底鞋，在身体允许的情况下做些小家务。不要长时间弯腰或蹲着。在流行病传播的春天，应该减少外出的时间，更不用说在拥挤的地铁入口或汽车站呆很长时间了，否则很容易挤压胃，造成不必要的麻烦。
夫妻应该被禁止生活在怀孕后期，因为女性的抗病能力会在怀孕后逐渐下降，所以也应该做个人卫生，每天换内衣，选择纯棉宽松内衣，不穿露脐装，不穿低腰裤，根据季节变化及时合理增减衣服，同时可以做放松运动，但不要长时间蹲下或弯腰。
