孕妇在孕期饮食需要特别谨慎，孕妇饮食不当不止会影响自身的健康，对腹中胎儿健康影响也是很大的。鸡爪营养价值高，含有丰富的胶原蛋白，对人体健康有很大的好处。那么孕妇能不能吃鸡爪子？
鸡爪营养价值丰富，含有丰富的胶原蛋白，多吃鸡爪子不但可以帮助人体软化血管，同时还可以促进孕妇的皮肤健康，保持孕妇皮肤的弹性，延缓衰老，起到很好的美容效果，所以孕妇可以吃鸡爪子，而且女性在怀孕后，皮肤会很容易出现衰老，所以孕期多吃鸡爪对孕妇有很大的好处。
鸡爪中除了胶原蛋白，还含有丰富的钙和脂肪酸以及铜等微量元素，而这些微量元素是孕期不可缺少的元素。孕妇在孕期吃鸡爪，可以帮助孕妇促进身体中脂溶性维生素更好的吸收和利用，还可以起到保护孕妇内脏的功效，促进宝宝健康发育。
孕妇孕期吃鸡爪还可以起到安胎保胎的功效，所以孕妇孕期吃鸡爪有很多好处。孕妇孕期吃鸡爪需要注意的是，尽量不要吃卤鸡爪或者是辛辣的鸡爪，这些鸡爪在制作过程中会使用一些添加剂等成分，所以孕妇最好是选择生鸡爪然后回去自己做。
