胎儿在妈妈肚子里时，除了吃饭，玩耍之外，大部分时间都是在睡觉的。不过每个胎儿的休息时间不同，因此胎觉的时间也不一样。那么到底胎儿要睡多长时间的胎觉呢？
胎儿睡觉的时间并不固定。有些胎儿睡觉时间比较短，有些胎儿睡觉时间就很长。想知道胎儿到底睡多久，可以通过观察胎动的次数，能够大概推算出来胎儿到底睡了多长时间的胎觉。发生胎动时，说明胎儿是在活跃的状态下，如果发现胎儿不怎么动了，说明胎儿睡着了。妈妈要记录一下胎动的时间，再记录胎儿不动的时间，就可以得知宝宝睡多长时间觉了。
总体来说，胎儿的睡眠时间跟母亲是差不多的。特别是到了晚上11点之后，孕妇会感觉到胎动的次数越来越少了，而且胎动也没有那么强烈，会变得非常缓慢。很有可能就是胎儿感觉到累了，说明胎儿想睡觉了。此时孕妇最好也要快速进入到睡眠状态中，避免打扰到胎儿的正常休息。
孕妇不要熬夜。自己不睡觉，说明肚子里的胎儿也不能够正常休息，会影响胎儿的身体正常发育。另外孕妇要有好的心情，自己心情好，肚子里宝宝才能更健康成长。
