孕20周呼吸不畅怎么办

孕妇孕期对于身体所出现的不适反应，都要引起足够的警惕和重视，这样才能尽早发现身体的异常，以便及时作出应对反应措施。不过孕妇在身体出现不适后，也不要太过惊慌盲目去处理。那么，孕20周呼吸不畅怎么办？

孕妇孕20周出现呼吸不畅的情况，可能是由于孕周的不断增加，宝宝体重也随之增加。这样孕妇的子宫也会不断增长，相应在孕妇腹腔内占用的空间也会变大，就会对孕妇的隔膜产生过大压力，从而造成孕妇出现呼吸不畅的表现。

有时候胎儿在腹中对氧气的需求量增加，也是会促使孕妈妈呼吸不畅的。孕妇的呼吸还会受到环境因素的影响，因此，孕妈妈在日常要保持环境空气的流通性，尽量减少去公共场所的几率。也不要穿过于紧蹦的胸衣，吃饭也不宜吃过饱，这样都是会影响孕妇呼吸的畅通性。

另外，孕妇在孕期要是出现妊娠心脏疾病等并发症，或是孕期经常疲劳工作，熬夜，情绪不佳的话，也是会影响孕期正常呼吸的。这种情况下，孕妇要积极进行调理医治，可以选择一些中药来补血益气，可以有效改善孕期呼吸不畅的情况。