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怀孕期能不能吃菠萝

来源:母爱亲子网    阅读: 2.24W 次
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怀孕期能不能吃菠萝

许多孕妇由于经验不足,不知道应该在孕期饮食上应该有什么需要注意的,也不知道哪些食物是可以食用的,同时在怀孕期间是可以吃一些新鲜水果的,但是孕妇却不知道能不能吃菠萝,那么怀孕期能不能吃菠萝?

1、其实怀孕其实可以吃菠萝的,但是如果有过敏史或者吃了之后有过敏现象的孕妇,最好就不要再吃菠萝了,因为菠萝很容易容易出现过敏的症状,同时菠萝中有很多的营养成分,维生素含量特别高,可以帮助孕妇清热解暑,开胃消食,而且菠萝作为一种热带水果,是非常适合孕妇吃的。

2、孕妇在吃菠萝的时候,一定要有所注意,如果菠萝上出现了腐烂或者出现了霉点,那么就不要再吃了,应该立即扔掉,菠萝除了可以直接吃,也可以放在甜品,冰激凌,布丁上,也可以和肉一起食用,这样的使用方法都是很好的,而且在食用菠萝前一定要用盐水泡几分钟,避免对嘴产生刺激性。

3、而且如果孕妇不想吃新鲜的菠萝的话,可以把菠萝做成菜肴,菠萝可以配上肉可以成为一道菜,可以帮助消除油腻,孕妇可以尝试用菠萝做菜,比如说菠萝可以和排骨一起做菜,做成酸甜排骨,也可以和肉一起做成菠萝咕噜肉,这种做法都是非常好的,而且味道也比较美味适合孕妇食用。

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