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哺乳期间能不能吃菠萝

来源:母爱亲子网    阅读: 1.54W 次
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哺乳期间能不能吃菠萝

孕妇想着在哺乳期间,多吃些水果,补充维生素对宝宝有好处。但是,如果一旦吃错了水果,不仅对宝宝不好,孕妇自身的健康也可能会受到影响的。那对于哺乳期间的女性来讲,能不能吃菠萝?

哺乳期妈妈吃菠萝是没有问题的,但要注意适量,不可过量食用。因为菠萝中的生物甙和菠萝蛋白酶容易造成人体过敏,而哺乳期属于特殊时期,在不必要的时候,最好还是不要吃菠萝比较好,以免对宝宝造成影响。

如果是对菠萝过敏的人,在吃下菠萝的15-60分钟内会出现全身发痒、发麻,然后腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红等症状,有些严重的患者甚至会出现呼吸困难的情况。所以,哺乳期的妈妈们最好在饮食方面要小心些,避免哺乳期吃菠萝给小儿带来身体上的不适应。

避免因吃菠萝而过敏的措施:1、先去掉菠萝皮,然后挖去果丁,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。这样可以破坏掉其中的菠萝蛋白酶,甙类也会被消除,5-羟色胺会溶于水中。2、菠萝的保鲜方法是可以把切好的菠萝放在盐水中浸泡30分钟,然后再用凉开水浸洗去咸味,同样可以达到消除过敏的目的,还会使菠萝味道变得更加甜美。

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