产妇要进行分娩了，如果是通过产道分娩的话，是会经历宫缩疼痛的。等到宫缩越来越频繁的时候，就可以进入产房了。但是在经历宫口开的这段时间，产妇也是饱受折磨的。那么，宫缩应该平躺还是侧卧?
1、分娩开始时，产妇可以侧卧或仰卧。一般来说，只要产妇感到舒适，就可以不断改变身体姿势。产妇也可以做适当的散步来帮助加快分娩过程。等宫缩规律后，产妇就可以在待产室等待分娩了。如果羊水没有破裂，也没有脐带过低等异常情况，产妇可以选择自由体位，只要不影响胎儿心率就可以。
2、很多产妇在分娩时会选择左侧体位，这样可以增加胎盘血流量，从而增加胎儿的营养供给。此外，左侧卧位还可以减轻产妇在宫缩时的不适。当躺在左侧时，产妇可以在腹部垫一个枕头，这样腹部就不会有强烈的下坠感，产妇会感觉舒服一点。
都说女子本弱，为母则刚。这话是不假的。女人在平常很怕痛，稍微流一点血都感觉难以忍受。但是在生孩子面前倒是一点都不退缩的。为了可以尽快跟宝宝见面，强忍着宫缩的疼痛都还要进行适当的活动，这都是为了加速产程。
