很多初次怀孕的孕妈妈，由于缺乏足够的经验，会特别担心胎儿会流产，而使自己的神经一些处于紧绷状态。其实这样对于孕妇来说是非常不利的，对胎儿也会产生不良的影响。那么，怀孕紧张会导致流产吗？
孕妇孕期精神太过于紧张的情况下，是会影响到胎儿的正常发育，如果是在孕早期过度紧张的话，是很有可能导致胎儿发育异常，甚至导致胎儿流产的。因此，孕妇要正确对待孕期这一自然生理过程，要注意放松心情。
孕妇怀孕如果经常出现紧张情绪，压力也比较大的话，还会导致睡眠质量不好，这就可能会发生流产。这期间，如果孕妇想要胎儿健康发育的话，就必须要平稳和调整好自己的情绪。特别是在怀孕初期，胎儿还不够稳定的情况，孕妇更要注意多休息。
孕妇孕期的紧张和平时的生活压力也有很大关系，要是孕妇经常处于比较压抑，紧张，焦虑等负面的情绪下的话，还容易引起内分泌失调。因此，孕妇怀孕后要重视自身生活压力的调整，并保持良好的情绪。平时可以多听舒缓的音乐，来帮助放松心情。
