不少孕妇到了怀孕中期的时候，就会感觉胃部出现不适感，这是因为随着胎儿慢慢长大，就会压迫到胃部，所以才会让孕妇感觉特别不舒服，面对这种情况很多孕妇都非常苦恼，那么孕中期肠胃不好怎么办？
在怀孕中期最常见的反应就是胃痛、胃胀，但是这种情况并不是由于疾病所导致的，只要在饮食方面多多注意就可以改善，多喝一些汤类，不要吃太补的食物，否则就会导致胃部的负担加重，选择容易消化的食物。出现这种现象，看来不可以盲目服用药物，如果想要缓解疼痛，可以喝蜂蜜、酸梅汁。
怀孕期间每天早晚都需要进行适量的运动，比如说散步、体操都可以，但是剧烈运动一定要避免，还要保持规律的生活，睡眠时间一定要充足，保证孕妇有足够的精力，对于胎儿的成长发育，也是有很大好处的。
在怀孕期间一定要做好各项检查，随时观察胎儿在腹中的情况，对于自身的健康也是一种保障，如果有一些意外情况可以及时发现，及时治疗，就能够避免造成危险。在饮食方面也要多注意，多吃新鲜的水果蔬菜，必要可以保证获得更加全面的营养。
