分娩的时候是特别痛苦的，在分娩时会有让人难以忍受的强烈痛感，所以孕妇会想尽办法降低痛感，刺激乳头引起宫缩就是一个好办法。这个办法是很多孕妇在生产时都会选择的一个方法，那么怎么刺激乳头引起宫缩？
1. 按摩乳头是特别简单的，首先要用温水将毛巾浸湿，然后用毛巾敷在乳房上，过一段时间之后就可以开始按摩了。孕妇在按摩乳房的时候要用双手交替按摩两侧的乳房，然后用大拇指摩擦乳头和乳晕，这样就可以有效的刺激到乳头引起宫缩的情况。在按摩乳房的时候可以每天多进行几次。
2. 孕妇按摩乳房的时候有很多需要注意的事项，首先要注意按摩的力度，不要用力过轻，因为轻轻的揉搓不能起到刺激乳头的作用，所以孕妇在按摩乳房的时候要控制好力度。
3. 孕妇在按摩乳房的时候如果出现了腹部疼痛或者腹部变硬的情况，这就说明按摩有效，已经达到了宫缩的效果，所以在这个时候不要停止按摩。
4. 孕妇最好不要提前做按摩，没有到预产期的孕妇做按摩会导致早产的情况出现，这是大家都不愿意看到的。
