很多女性在怀孕的时候，经常会有很多症状出现，嗜睡、食欲不振、恶心干呕、手脚麻木，这些都是怀孕的时候的正常表现，那么，孕中期手麻是怎么回事呢？
1.睡觉姿势不对，长时间保持一种姿势，这样会压迫我们神经，导致血液不流通，神经内体有轴浆流动受阻，会引起手麻，在任何一个部位，长时间压迫神经均会引起手发麻
2.缺钙，在孕中期随着肚子里宝宝骨骼的发展，对于钙的需求量也会变大，如果孕妇没有及时补充钙的成分会导致发麻，但是缺钙导致的发麻一般是手脚同时感到发麻，并且还有脚酸背痛的现象。
3.可能是羊水中的淋巴液外渗到手的腕管处，导致腕管内压增高压迫神经，从而有手麻的现象。
我们可以怎样帮怀孕中的妈妈们缓解手麻呢？
1.注意饮食，我们不能吃很咸的食物，要多吃含有维生素的食物，多吃五谷杂粮，补充卫生素B1。
2.多补钙，吃含钙量较高的食品，比如喝牛奶。
3.睡觉之前多用温水泡脚，疏通血液，帮孕妇按摩一下手臂，疏通疏通血液，睡觉尽量不要保持一个姿势不变。
