怀孕初期肠胃不适反酸水，呕吐等都是正常的生理反应，是不需要通过药物治疗的。但是体质不同所以反应也有轻有重，严重的会影响到饮食与生活，可以采取一系列的小措施来缓解，赶快了解怀孕初期老是反酸水怎么办？
首先有这种情况不需要用药，只要调整饮食结构，保持心情舒畅，多户外散步一般情况下在三个月后就会有明显的好转，不会一直是这种状态的。建议饭后三个小时内不要平躺，饭前三个小时不要喝饮料，反酸的时候可以生嚼花生米缓解。
同时要注意一些孕期的禁忌事项，不要穿太紧的衣裤，尽量减少下蹲还有弯腰的动作，禁止剧烈活动，采取少食多餐的饮食方式，尽量少吃红薯土豆，也不要喝浓茶和咖啡。可以适当的走动，但不要劳累，心态非常的关键要引起重视。
怀孕初期反酸水也是正常的，不用太在意，适当的调整饮食，但是即便反酸水也要吃，为了胎儿的发育。这种情况是不建议用药的，毕竟孕期用药要慎重，以免对身体造成影响，严重的还会影响到胎儿，造成不可挽回的伤害。
