怀孕期间，孕妇会因为消化不良产生各种不舒服的现象，孕后吃不下东西，范围，甚至孕妇在后期反酸水。孕妇后期反酸水怎么办呢？相信很多孕妇都会被这个问题所困惑，但却无从下手。那就由小编一起带领大家，一起来看看如何去解决这个难题。
孕妇后期反酸水怎么办
1.少吃多餐可以防止你的胃过饱并向上顶横隔膜。尽量在午餐的时候吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡觉之前你的身体有时间消化食物；
2.吃完饭先坐直一会，不要马上躺下；
3.吃饭的时候不要喝水，喝水在两餐之间进行；
4.避免辛辣、油腻、油炸食品，以及其他会引发症状的食物。糖、茶、咖啡和某些食品添加剂也可能会使你的孕期胃酸和烧心更加严重。
孕妇胃酸过多是怎么回事
1.怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象；
2.消化不畅，外一个原因就是怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。
3.宫压迫，在妊娠晚期，由于逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
总之，怀孕的过程是艰辛的，各位准妈妈一定要注意饮食和作息方面。有好的饮食和作息习惯才能给肚子里宝宝带来更好的营养吸收。“孕妇后期反酸水怎么办？”你还在被这个问题所困惑吗？点进来看，一切都有你想要的答案。小编希望各位准妈妈都生一个健康漂亮的宝宝。
