经常听到有妈妈说，空腹喝那么甜做糖耐真的非常非常难受，难受到想吐，吐了就没有用了，医生就会严厉的告诉你你又需要重新喝。相信很多宝妈都对此感到特别无奈，但是却又不知道该怎么办?当妈妈真的非常辛苦，难道孕妇做糖耐吐了就真的没有解决办法了吗？孕妇做糖耐吐了怎么办呢？
孕妇做糖耐吐了怎么办
通常孕妇要在实验前3天要保证足够的碳水化合物摄入，一般来说，这3天每日碳水化合物摄入量不应低于250g，就是一定要吃饱，否则可能造成人为的糖耐量受损。在试验前空腹10～14个小时，即前一天必须进晚餐，但饭后至第二天清晨就不要再进食了。试验中应用无水葡萄糖粉75g溶于300ml温开水中，糖水一定要在5分钟内服完。
试验中不要做剧烈的体力活动，大量饮水、吸烟等影响检查结果的事情尽量避免，还要注意情绪平衡，不要过于激动。同时，应停用可能影响血糖的药物一段时间，如影响血糖测定的利尿剂、糖皮质激素以及口服避孕药等。
正常人摄入一定量葡萄糖后，血糖先升高，经过一定时间后，葡萄糖在体内合成糖原加以贮存，血糖即恢复到空腹水平。
如何预防孕妇做糖耐吐
1、检查前两周减少淀粉、糖份的摄入。
2、糖筛或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食为主，米饭也最好少吃。
3、做糖筛前一天晚上8点以后不要进食，水也要少喝。
4、做糖筛时，喝糖水的时候不要大口吞，一点一点的喝，不过要在3-5分钟之内喝完。喝完后最好多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，会帮助降低血糖浓度。
5、喝完糖水后要掌握好抽血时间，喝完后一个小时进行抽血。
6、孕妇最好自备一些食物等做完糖筛后进食，以免长时间饥饿导致身体不适。
对于每一位宝妈来说，做好足够的预防准备措施，是防止做糖耐吐的有效方法，这样既有利于检查的正常进行，也有利于每一位宝妈免于忍受恶心想吐的煎熬，只要做好足够的准备措施，相信宝妈们不用再害怕做糖耐了，对身体的健康有非常大的好处，妈妈要好好爱护自己。
