很多女性怀了宝宝以后都会面临着这样的一个大问题，就是看到比较油的饭菜，总是会想吐，平时什么也吃不下，其实这都是非常正常的一些反映。但是很多人并不知道孕吐和受凉呕吐的区别，那么下面我们就一起来详细的了解下吧。
孕吐和受凉呕吐的区别
孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐。开始妊娠后，大约从怀孕第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。孕吐是一种正常的早孕反应，所以各位孕妈也不用太过担心的。如果孕吐太过厉害，可以寻求医生的帮助。如果是因为受凉发生了呕吐，那么胃部会变现出强烈的不适，还有可能会出现腹泻或者发烧。
缓解孕吐的方法
对于准妈妈来说，采用饮食疗法缓解孕吐是很健康的。其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。
女性在这个比较特殊的阶段总是不喜欢吃东西，甚至经常发生吃东西就吐，不仅会给孕妇的身体带来影响，还有可能对肚子里的宝宝带了影响，所以这个时候，建议孕妇多吃清淡的食物，或者多吃些水果，来减轻不适的症状，保障自己和孩子的健康。
