1、控制体重，有足够的睡眠。
孕妈咪超重，也有可能导致妊娠中毒。因此孕妈咪需要进行适当的体育锻炼，还要合理膳食，保证有足够的休息和睡眠时间。
2、定时做产检。
妊娠早期测血压，检查尿蛋白和体重。妊娠5个月需要多留意血压、水肿及体重改变，检查尿蛋白，第一时间发现并解决。孕妈咪也可以数胎动，确保胎宝宝是否安全健康，每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数，正常30～100次之间。
3、注意既往病史
第一次怀孕、多胎妊娠，羊水过多或者有肾脏疾病的准妈更应该注意。
4、及时纠正异常情况
发现贫血，应及时采用补铁；下肢出现浮肿，血压偏高时要按时服药。
