妈妈怀宝宝的时候要经历10个月，但是最后的分娩也是最为难过的一关。分娩的时候产生的疼痛会使得妈妈们感到十分难受。所以，有些准妈妈就会问：是否有一些分娩姿势可以缓解疼痛?分娩姿势图有哪些?一起来看看吧。
分娩姿势是什么
说到分娩姿势，很多妈妈的第一想法就是躺在分娩床上生宝宝。事实上分娩的姿势有很多种，有些姿势可以让妈妈们在分娩的时候更加的舒服一些，现在可供妈妈们选择的分main姿势由直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺。
分娩姿势的误导
有一些妈妈会受到身边人的建议，对分娩姿势有较大的错误的认识。第一个就是认为妈妈们在分娩的时候一定要保持一个姿势。其实在第一产程里面医生还是多多鼓励妈妈们多多活动帮助分娩的。第二个就是认为姿势会影响产程的长短，事实上宝宝的出生时间的长短并不取决于这个。第三个就是在分娩的时候认为换一个姿势就可以顺产生宝宝。分娩的姿势是要根据妈妈们的具体情况来决定的。
主要分娩姿势
1、仰卧分娩法：这个分娩的姿势是最为普遍的方法，对于新生儿的处理较为方便，但是如果采取这个方法，妈妈在分娩的时候子宫的压迫会较大，可能会延长产程。
2、坐位分娩法：采取坐位的方法，能够有效的缩短第二产程的时间，这样可以减轻宝宝在分娩的时候缺氧的程度。
3、水中分娩：利用水的浮力的作用能够放松肌肉，缓解痛苦。而且分娩的时间会加快哦，减少对于妈妈和宝宝的伤害。
无论是哪一种分娩姿势，都是为了能够更好的保护宝宝和妈妈，减少一些阴道的出血引起感染，或者说产程过长使得宝宝缺氧。分娩的姿势可以根据自己的情况加上医生的建议来进行选择，但是也是要在分娩环境可以配套的情况下哦。
