在中医理论中，人们的身体应该处于平衡状态，要是平衡被打破的话，便会出现一些异常症状，而且还可能会引发疾病。现在不少人都有肾阴虚的情况，这就需要尽快的调理、治疗。那么，怎么查是不是肾阴虚呢？
如果想要检查是不是肾阴虚，就应该到中医院进行检查，医生会通过诊脉和症状来判断疾病。通常在肾阴虚的时候，患者会有失眠多梦以及潮热盗汗等症状，而且不少患者会形体消瘦。如果有以上症状的话，就很可能是肾阴虚导致的。
肾阴虚的人在平时要注意饮食，不能吃辛辣刺激食物，否则会让体内火气更加旺盛。而且脂肪含量比较高的食物，也不能够多吃，例如猪肉、羊肉等。另外，患者可以经常吃一些去火的食物，例如生菜和西瓜等。
肾阴虚的人可以吃一些蜂蜜蒸百合，它具有补阴虚、补肺的作用，而且能够改选肺热烦闷、燥热、咳嗽等症状。蜂蜜蒸百合的制作方法很简单，大家把百合和蜂蜜搅拌均匀，而后再放到锅里蒸，等到蒸熟之后就能够食用了。大家每次吃几片，一天吃3-5次，一周就能看到效果。
