月经来肚子胀痛怎么回事

月经是女性身上正常一种生理现象，女性每个月都会有月经来潮的情况，不过，有些女性在来月经期间会出现肚子胀痛等不适，这对女性的生活和工作都带来了不便影响，那么，月经来肚子胀痛怎么回事？

月经来肚子胀痛，有可能是饮食不当引起的，有些女性由于饥饿，进食的食物量比较多，如果自身消化功能比较差的话，身体胃部和肠道的食物就会比较多，而且女性在经期本身身体抵抗力较差，肠胃的消化功能有所下降，那么就会引发肚子胀痛。

再者，女性在经期吃了生冷食物的话，就会导致身体异常收缩，这样会阻碍身体里的血液正常排出，当这些血液长期在女性腹中淤积的话，就会引发肚子胀痛。还有些女性在经期没有注意保暖，经常穿单薄的衣物，让腹部着凉的话，也会造成肚子胀痛。

当女性在经期感觉肚子胀痛的时候，首先就要从饮食上进行调整，不要吃太多生冷刺激的食物，多吃一些温补的，并且还要多注意保暖，可以用热水袋来热敷肚子，这样可以缓解肚子胀痛，也能加快腹部的血液流动。