现在的人养生是越来越注重了，但是效果总是不太理想。特别是在南方的一些地区，夏天的时候，人身体的湿气都比较重，就会吃一些祛湿气的食物。不同的祛湿气食物并不适合所有人食用，那么，宫寒可以喝红豆薏米吗?
宫寒是可以喝红豆薏米的，这是由于红豆薏米具有健脾祛湿的作用，而且喝红豆薏米是不会加重宫寒的情况。如果女性出现宫寒的现象，一定要去医院进行治疗。很多的宫寒患者都是由于身体寒凝淤血过多所造成的，就要采用温经活血的药物进行调理。
薏米含有比较高的营养价值，既可以作粮食吃，也可以作汤，能促进消化和吸收。对于儿童，久病体虚，产妇，病后恢复期患者以及老人等群体都有很好的药用食物，可以经常食用。薏米的根部含有薏米醇，具有驱蛔虫，降压，解热和利尿的效果，适用于蛔虫病，高血压，尿路感染等症状。
女性可以煮红豆薏米粥，这是营养粥，因为红豆有养胃活血的作用，而薏米有祛湿健脾的作用，对脾胃功能有改善。但是薏米属性寒凉，不可以单独食用。
