月经不调是指女性的月经出现提前或推迟的情况，也有可能是女性的月经量出现过多或过少的情况。女性在任何年龄段都可能发生月经不调的情况，16岁时也是如此，可以一起来看下16岁月经不调什么原因？
1.生理现象：16岁女孩出现月经不调的情况，可以是一种生理现象，主要与生殖系统不稳定有关。平时家长应帮助其做好饮食护理措施，如月经不调的情况比较严重，已经出现了闭经的情况。需要及时到医院进行治疗，根据病因，可以通过中医进行调理，帮助身体恢复。
2.身体虚弱：有些女孩天生身体素质差。此外，因为学习压力过大，饮食补充的也不合理，就可能会导致营养补充的不到位，容易导致女性身体比较虚弱。此时，容易出现严重的营养不良，继而就会影响到女性月经的正常，出现月经量减少或者是月经周期推迟的情况。
3.生活压力大：16岁的孩子会因为学习的问题，给自己过大的压力，这样会导致内分泌出现紊乱的情况。长时间出现月经紊乱的情况，女生的月经情况也会受到影响。所以孩子要学会释放自己的压力，要合理休息。
