有的人会通过安全期的方式来帮助避孕，但是，这种方法如果不能够准确的计算出安全期，存在的风险也特别大，故，不少人都希望能够知道它的准确计算方法，既如此，安全期怎么计算最准确？
按照月经周期来进行计算
这种方法是比较适合周期较为准确的女性，因为，女性的排卵时间一般是发生在周期中间，所以，如果周期不准确选择这个来计算就很可能会出现计算失败的情况，也因为这样，不少采用这种方式进行安全期计算的人出现了意外怀孕情况。
按照基础体温来测试
它是人在睡觉之后还没有进行任何活动前的体温情况测试，它不会受到运动等等因素影响，而体温的高低跟排卵也有关系，一般在排卵期前会比较低，而排卵之后则会升高，一直到下一次来月经都会处于比较高的状态，但是，如果有感冒等等情况也可能会影响到基础体温情况。
按照宫颈粘液来测试
它是子宫颈里面产生的一种特殊的细胞，它会根据排卵和月经而发生变化，在一个月经周期里面会出现三种粘液，也就是不容易受孕、容易受孕和非常容易受孕，大家可以综合对比看看粘液的具体变化。
