精子的质量是能起到很重要的作用，如果精子的质量比较好，活性也很高，就会有利于怀孕。平时是可以通过男性的精液，来辨别男人的精子的质量和成活率的。那么一起来了解一下怎样辨别精子质量？
1、精液量：
质量高的精子密度会浓，量也会多于1.5毫升。如果过于多，会使精子密度变低，也会从女性的阴道里流出来，使精子质量降低。
2、颜色：
质量好的精子颜色是带点白和略黄的颜色，如果精液出现乳白色，说明生殖系统有炎症存在。可以从精子的颜色中来判断精子的质量。
3、液化时间：
质量高的精子，在射精后会变成胶冻形状的，在经过15分钟后会变成液体。如果射出精液60分钟后仍然没有液化，说明不正常，精子也不够健康。
4、粘稠度：
如果用玻璃接触液化的精液后，提起来会出现拉丝，这说明精子质量正常。如果不正常会形成线条状。
男性精子的数量很多，也是源源不断生长的。不过男性精子是很敏感的，如果在生活上受到外界刺激就会降低它的活力，所以生活中也要护理好，不要总是抽烟喝酒，要养成良好的生活习惯。
