37月经特别少几乎没有怎么办

月经是会直接关乎女性健康的，它可以将身体毒素排出来，而且对女性怀孕也是至关重要的。如果女性月经没有如期而来，那么一定要做检查才可以，否则很可能导致病情严重。那么37月经特别少几乎没有怎么办？

月经量如果太少需要多注意休息，可以观察面色是不是比较差，可能是缺血的原因，建议平时注意保持足够的睡眠时间，按时休息。很多女性月经不正常是压力太大造成的，所以需要释放压力，可以多散散心，学会放松自己的心情。

如果月经量少可以吃一些补铁的食物，像是羊肉、动物肾脏、胡桃仁等等进行身体调理。如果这个时候不注意休息，太过劳累，那么可能会导致情况越来越严重，建议学会合理的安排工作和休息时间，好好的调养身体。

月经量少和内分泌紊乱、过度减肥、容易生气、卵巢功能衰退等等都有关系，建议平时去医院检查一下，检查身体是怎么回事，然后消除病因，这样身体才可以得到更好的恢复。平时一定要好好调理身体，必要的时候可以药物来调理，让医生开药来调理月经。