有的女性每次来月经的时候量都特别少，而且时间也短，三天左右就结束了。有的女性每次来月经的时候量很多，而且延续的时间也很长，七天左右才能结束。月经量过多或过少都是不正常的，那月经特别多怎么可以少一点？
月经量特别多，就需要找到造成月经量多的原因，对症治疗，就可以减少月经量。月经量多可能会由于精神或情绪紧张导致，也可能会由于饮食不当造成，还有可能是子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等妇科疾病引发。
由于女性卵巢雌激素分泌过多，或是长时间的刺激子宫内膜都会导致子宫内膜增生超过正常的厚度，所以子宫内膜在脱落的时候，出血量就会增多，常见的也就是排卵性功能性子宫出血。另外，月经量过多也会由一些全身性疾病导致，像再生障碍性贫血、血小板减少、肝病、高血压以及白血病等。
因此，对于女性出现有月经量多的情况，应当要调节好情绪，同时也要注意饮食，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，而且在月经期间也不要做剧烈的运动，做苦重的活。对于有子宫性疾病导致的月经量过多的情况，应当要及早的治疗。
