任何一种疾病，都会有康复阶段，除了传统的上床休息多喝热水以外，还要多进行一些系统的理念了解和调理手段。
首先，腺样体肥大的调理在中医中有不同的认为。中医认为腺样体肿大是脾胃虚弱，胃火太大导致向上熏蒸腺样体，导致腺样体肥大，主张调理脾胃，降胃火。
其次，家庭调理。每个人在家里呆的时间要远远超过在其他地方是时间，尤其对于儿童来说。对于腺样体肿大的孩子，家庭调理是相当重要的。首先，缓解呼吸困难的问题，为了缓解孩子睡觉憋醒的症状可以使用绿色疗法小儿推拿，一定要坚持才会有效果。
最后，饮食调理。是药三分毒，永远不要低估在食物中下功夫对人的身体产生的效果。饮食调理是非常重要的。选择调理脾胃的食物，并且控制孩子饮食，可以选择了红豆汤来调理孩子脾胃，红豆、茯苓、薏米一直煮水，适量加点冰糖调味，温后就给孩子喝，一段时间孩子晚上睡觉的变化几乎没有声音了。在后期给孩子喝绿豆汤，夏天用绿豆消暑，同样也降胃火；孩子就不会再复发了。
