健康发育的卵泡是正常生育的基本保障，很多食物对于卵泡发育都有很好的作用。榴莲有水果之王的美称，营养十分的丰富，所以很多人都认为吃榴莲对于卵泡发育有好处。那么，吃榴莲长卵泡吗？
一般来说，榴莲对卵泡没有特殊作用。榴莲虽然营养丰富，但不能促进卵泡发育。大豆制品、谷物等食物是促进卵泡发育的营养食物。卵泡的发育是非常重要的，要注意细心护理，保持均衡的营养，但是榴莲对卵泡没有特殊作用，没有帮助作用也没有杀伤力。
榴莲很有营养，但用榴莲煮的榴莲汤不仅味道甜，而且营养丰富，具有健脾益气、补肾养阳的功效。但并非每个人都适合吃榴莲，比如感冒时就不宜多吃，而且高血压和糖尿病患者也要谨慎食用。
食物中有许多促进卵泡发育的植物雌激素，如豆浆和豆腐。这些雌激素能有效促进卵泡发育，也有助于补充雌激素。特别是黑豆浆、黑豆汤和黑豆浆都很好，可以用来调理，也可以用来炖猪蹄与黑豆浆一起食用，即营养又健康。另外枣、枸杞和牛奶这样的食物也有利于卵泡的发育，可以每天煮汤来调节身体。
