排卵期出血是很多女性都可能遇到的情况。排卵期出血严重的话，很有可能会造成不孕不育。所以，排卵期出血的女性朋友一定不能掉以轻心，及时找到问题的原因，尽早开始进行调理。今天，小编就告诉大家几个调理排卵期出血的食疗方法。
上火排卵期出血怎么办？
1、芹菜金针汤：把芹菜和金针菜按2:1的比例加入适量的水中煎，女性常喝的话，可起到一个清热解毒，凉血的作用。
2、生地粥：将生地煮成汤，将其药潭倒掉，然后用其汤水同粳米一起煮，具有滋阴补肾，凉血，止血等功效，适合排卵期的妇女经常性食用。
3、山药枸杞粥，把山药枸杞清理干净之后加入不米一起煮就可，具有滋阴补肾，同时还有凉血，止血的功效，非常适合女性经常食用。
4、当归羊肉汤：当归自古就是女性滋阴补肾的好朋友，而羊肉也是大补之上品，把当归同羊肉一起做成汤的话，就可起到一个凉血止血的功效了，再者还可补女性的元气，而唯一不足的是，如果一次性吃太多的话，很容易引起上火的问题。
5、芹菜藕片汤，将芹菜藕片处理干净后用油炒到五分熟，然后加入适量的水在煮开，就可食用了，不仅止血凉血，而且还非常清淡，最适合女性日常常食之了。
排卵期出血的注意事项
其次要注意排卵期的清洁卫生，要注意预防感染，女性在月经期是一定不能过性生活的，平时做好保暖的工作，避免受寒，由其是喜欢穿短衣，短裤的朋友由要注意这方面的问题，在穿着上要注意多选用棉质的，通风性好，透气性好的衣物，换下来的内裤一定要放阳光下晒干。
在饮食上要注意不吃生冷，酸辣，刺激运火等刺激性的食物，要多注意清淡饮食，多喝水，多注意合理的饮食，如果排卵期出血的问题还很严重的话，最好到专业的妇科医生那咨询一下并寻找一个最好的解决方法。
排卵期上火出血一定要注意饮食的清淡，其次要保持心情舒畅，不要因为身体的病症而过分的忧心，否则，更不利于病情的恢复。另外，以上小编向大家推荐的这些食疗方法，仅供大家参考哟！
