优生优育，虽然与女性密切相关，殊不知新的科研发觉，在女性孕期以前，男性与优生优育的关联一样紧密。英国弗吉尼亚州高校医科院的权威专家们发觉，男士在触碰一些化肥后，可使精子体细胞内的核糖核酸(DNA)产生细微转变，其妻子怀孕期间的小产状况比一般人比较多，并有可能导致子孙后代的精神实质个人行为出现异常。科学试验证实，受损的精子必须 70天上下才可以清除整洁。因而，从业喷洒农药灭草剂等工作中的已经结婚男子，最少在70天時间内，应防止妻子孕期。重金属超标铅、镉等能够毁坏男子的血睾障，从而影响精子的转化成全过程；氨甲漂呤，棉酚二臭、氯丙烷、苯乙烯等工业生产化工品，能够影响精原细胞。因而，在妻子受孕前，丈夫应尽量少触碰这类化工品。冶金工业、化工厂等公司要提升创新管理，避免 有危害有毒物质“跑、冒、滴、漏。”
许多 化学品，如雌性激素，复方利血平，异丙嗪等均会影响精子的生存力，和使畸型精子的数量很多提升。因而，想让妻子孕期，丈夫更不可以乱用药品，不必应用含雌性激素的肌肤护理脂。
为了更好地优生优育，丈夫要保证不挑食。精子的存活必须 蛋白质食物、钙、锌等矿物和营养元素，精氨酸及多种营养元素等，假如挑食，饮食搭配中缺乏这种营养元素，精子的转化成会遭受影响，也许会造成一些“低质量”精子。因而，想让妻子怀孕期，丈夫在保证“每样食材我还吃”的前提条件下，适度多吃些含有锌、精氨酸等有益于高品质精子产生的食材。如杜蛎、野生甲鱼、泥鳅、河鳗、墨斗鱼等。
酒对精子的危害，早为大家所了解，烟中带有多种多样有害物也会破坏力精子。海外从业优生的专家认为：在使妻子孕期以前，要戒掉酒烟，最少应在受孕前3个月就终止饮酒和学会放下手上的乳白色的“小魔棍”。
丈夫还需要保持稳定平稳的心态，若常常抑郁、苦恼或情绪不稳定，会使大脑皮层神经功能紊乱，导致中枢神经系统，内分泌失调作用，男性睾丸造精作用及其男性性功能不稳定，也影响精子的造成和品质。
年青的男性朋友们，为了更好地优生优育，在留意以上难题的基本上，还应留意挑选最好的天和(气侯恶劣的环境下不适合受孕)、地利人和(行房的自然环境)、人与(夫妇彼此应在最好的精神面貌下进到“人物角色”)标准，培育出一个身心健康、聪慧、开朗、可爱的小小宝宝。
